山药饼的家常美味做法:健康营养早餐之选

文章编号:126731 更新时间:2025-01-21 分类:美食教学 阅读次数:

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山药饼的家常做法如下:

山药饼的家常美味做法健康营养早餐之选

所需材料

* 山药一段(约200g)

* 面粉适量

* 白糖适量(根据口味可调整)

* 酵母粉适量

* 油适量

* 红枣或核桃碎(可选)

步骤:

1. 将山药洗净,放入锅中蒸熟。蒸熟后剥去外皮,放入大碗中,用擀面杖捣成泥状。

2. 加入适量的面粉、白糖和少量酵母粉。建议先加少量水,慢慢加入面粉,边加边用手搅拌。然后揉成面团,盖上湿布放在温暖处发酵1-2小时。

3. 发酵好的面团内部会有蜂窝状的气孔。取出面团,揉匀排气,然后擀成约0.5厘米厚的面片。可以在面片上撒上一些红枣碎或核桃碎增添口感。

4. 将面片从一端卷起来,切成约5段,最后将其两头捏到一起,做成圆形的小饼状。稍微有点松弛,再次醒10分钟。如果喜欢,还可以在表面撒上一些核桃碎或黑芝麻等装饰物。

5. 热锅烧油,待油温到五成热时,放入小饼,小火煎至两面金黄色即可。继续煎约1分钟即可捞出沥干油分。

6. 最后就可以享受美味的红枣山药饼了,外酥里嫩、充盈枣香。如果要更加美味可口,可以在饼上淋上一层蜂蜜或者自己喜欢的其他酱料。

这是款非常美味又适合家常制作的山药饼制作方法,简单上手又营养丰富。希望您喜欢!如果还有其他问题,请随时问我。

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